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- July 23, 2026
Mente Ativa na Terceira Idade: Estratégias Comprovadas para Prevenir o Alzheimer e Manter a Cognição Afiada
Para manter a mente ativa e prevenir o Alzheimer na terceira idade, é crucial adotar hábitos saudáveis. Isso inclui exercícios físicos regulares, alimentação balanceada, sono de qualidade, atividades cognitivamente estimulantes, socialização e gerenciamento do estresse. Priorize o aprendizado contín